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Je reçois des patients et de tous âges, inquiets, parfois angoissés sur des problèmes d’érection. C’est un des thèmes les plus récurrents de mes consultations en sexothérapie.
Les problèmes d’érection, également connus sous le nom de dysfonction érectile (DE), peuvent avoir des répercussions significatives sur la qualité de vie et les relations. Il est essentiel de comprendre les causes potentielles de ces problèmes et d’explorer des plans de traitement adaptés. Dans cet article, nous aborderons les facteurs sous-jacents et suggérerons des approches pour surmonter les difficultés liées à l’érection.
Les causes possibles des problèmes d’érection
Les causes possibles des problèmes d’érection peuvent être très nombreuses, la plupart relèvent néanmoins de 3 origines :
1. Facteurs psychologiques
Les facteurs psychologiques jouent un rôle important dans la dysfonction érectile. Le stress, l’anxiété, la dépression et les problèmes relationnels peuvent contribuer à des difficultés érectiles. Le sexothérapeute peut jouer un rôle crucial en aidant les individus à explorer, à conscientiser et à gérer ces aspects émotionnels.
2. Facteurs physiques
Plusieurs conditions médicales peuvent être responsables des problèmes d’érection. Ces conditions comprennent le diabète, l’hypertension, les maladies cardiaques, l’obésité et le tabagisme. Un examen médical approfondi est souvent nécessaire pour identifier ces problèmes sous-jacents.
3. Facteurs de mode de vie
Le mode de vie joue un rôle crucial dans la santé sexuelle. Des habitudes alimentaires peu saines, une activité physique insuffisante et la consommation excessive d’alcool ou de substances peuvent contribuer à la dysfonction érectile. Des changements positifs dans le mode de vie peuvent souvent améliorer la fonction érectile.
Le plan de traitement des problèmes d’érection lorsqu’il est nécessaire
1. Approches Psychologiques
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) peut être bénéfique pour traiter les causes psychologiques des problèmes d’érection. En travaillant avec le sexothérapeute, les individus peuvent explorer les pensées négatives et les schémas comportementaux qui contribuent à la dysfonction érectile.
2. Interventions médicales
Pour les causes physiques, des interventions médicales peuvent être nécessaires. Les médicaments tels que les inhibiteurs de la phosphodiestérase de type 5 (IPDE5) peuvent être prescrits. Il est important que ces médicaments soient pris sous la supervision d’un professionnel de la santé, car ils peuvent avoir des effets secondaires.
3. Changements de mode de vie
Faire des choix de vie sains peut grandement améliorer la fonction érectile. Cela inclut une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, la gestion du stress et l’évitement de comportements à risque tels que le tabagisme et la consommation excessive d’alcool.
En synthèse
- Les problèmes d’érection sont souvent multifactoriels, et nécessitent une approche globale pour le traitement. Il est essentiel de prendre un peu de temps pour aller explorer histoire et mode de vie afin de gérer les aspects émotionnels, les pensées négatives et les schémas comportementaux.
- Pour apaiser l’angoisse de patients, souvent stressés, j’aimerais leur dire que dans la plupart des cas les problèmes d’érection sont souvent ponctuels et dus à des facteurs psychologiques ou de stress. Dans la plupart des cas ils vont retrouver confiance dans leur corps et retrouver une érection normale rapidement.
- Il convient cependant de ne pas être trop pressé. Les problèmes de ce type ne se résolvent pas « d’un coup de baguette magique » dans le quart d’heure, il s’agit d’être patient.
Mais ils se résolvent dans la plupart des cas.
